Notre méthode.
Nous proposons un accompagnement créatif qui accompagne les jeunes à clarifier leurs choix, réduire leur stress et construire un projet aligné avec qui ils sont.
Notre approche créative et humaine.
Nos 3 piliers
1.La créativité comme levier de clarté.
La créativité est bien plus qu’une activité : c’est un outil de connaissance de soi.
Nous utilisons des supports artistiques simples et puissants pour donner forme aux émotions, aux idées et faire émerger les ressources d’un problème.
Journal créatif
Moodboard
Arbre de vie
Carnet d’exploration
Nos outils ne demandent aucun talent artistique : ils sont faits pour libérer la parole autrement.
Grâce à eux, le jeune clarifie ce qu’il veut, comprend ce qui le bloque et découvre ce qui le motive.
C’est une démarche intuitive, vivante et joyeuse — où l’on apprend à se connaître en créant.
2. Le coaching comme espace d’écoute et de mouvement.
Chaque séance est un moment d’écoute, de bienveillance dans un cadre sécurisé— un espace où le jeune peut déposer ce qu’il vit sans crainte d’être jugé.
On y apprend à :
identifier ses moteurs de motivation,
comprendre ses valeurs personnelles,
explorer ses forces et ses besoins,
activer ses ressources
poser des actions concrètes et réalistes pour avancer.
Le coaching est ici une boussole, pas un plan imposé : il aide le jeune à reprendre les commandes, à retrouver du sens et à se remettre en mouvement — à son propre rythme.
Nos coachs professionnels sont certifiés adoptent une posture humoristique et empathique, qui invite à la sincérité et à la confiance.
Nos coachs sont là pour écouter sans juger et faire bouger sans forcer.
Grâce à leur formation en PNL, hypnose ericksonienne, art-thérapie, bilan de compétences et méthode SISEM, ils savent écouter sans juger et faire bouger sans forcer.
Leur mélange d’empathie, d’humour, de clarté et leur ssensibilité crée un cadre de confiance où chaque jeune se sent enfin compris — pas évalué.
3. Un savant mélange de collectif et d’individuel.
L’un des atouts majeurs du programme « J’ai la flemme », c’est l’alliance entre les ateliers collectifs et le coaching individuel.
Cette combinaison unique permet à chaque jeune de bénéficier à la fois de la richesse du groupe et de l’accompagnement personnalisé dont il a besoin.
Les ateliers collectifs inspirent, motivent et créent du lien.
Les coachings individuels permettent d’aller plus loin, en profondeur.